3 Alasan Minuman Bersoda Tidak Baik untuk Gamer

17 Juni 2021, 18:50 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Momen ketika Cristiano Ronaldo menyingkirkan botol minuman coke, salah satu sponsor Piala Eropa 2020 dan menggantikannya dengan air mineral, dalam konferensi pers, hari ini.
Momen ketika Cristiano Ronaldo menyingkirkan botol minuman coke, salah satu sponsor Piala Eropa 2020 dan menggantikannya dengan air mineral, dalam konferensi pers, hari ini. /(Twitter Football Arena)

  • Minuman berkarbonasi atau soda bukan hanya tidak baik untuk kesehatan para olahragawan profesional pada umumnya.
  • Tetapi juga tidak baik untuk dikonsumsi secara berlebihanoleh para atlet esport dan juga apara gamer.
  • Karena jika dikonsumsi berlebihan akan mendatangkan beberapa efek yang merugikan bagi fisik seseorang.

SKOR.id - Momen ketika bintang Portugal, Cristiano Ronaldo, memindahkan salahsatu merk soda populer di dunia pada saat konferensi pers EURO 2020.

Menunjukkan pada dunia bahwa mengkonsumsi minuman berkarbonasi tersebut secara berlebihan mempunyai efek kurang baik bagi tubuh.

Minuman berkarbonasi atau soda bukan hanya tidak baik untuk kesehatan para olahragawan profesional pada umumnya.

Tetapi juga tidak baik untuk dikonsumsi secara berlebihan oleh para atlet esport dan juga apara gamer.

Karena jika dikonsumsi berlebihan akan mendatangkan beberapa efek yang merugikan bagi fisik seseorang.

SKOR.id telah merangkum alasan minuman bersoda dengan kandungan gula tinggi tidak baik untuk dikonsumsi oleh para gamer dan pemain esport.

Berikut ini adalah paparannya:

1. Kandungan Gula Tinggi

Biasanya dalam minuman bersoda yang dijual bebas di pasaran, kandungan gulanya sebanyak 9 g dari 100 g minuman bersoda.

Jika terlalu banyak dikonsumsi makan seorang gamer akan berpotensi terkena diabetes.

Selain itu,kandungan gula yang tinggi bisa memicu tingginya kadar gula dalam darah sehingga bisa memicu darah tinggi.

Apalagi jika gula yang digunakan adalah gula buatan bukan gula alami tentunya ini sangat berisiko tinggi untuk kesehatan para gamer yang biasanya sedikit kegiatan fisiknya.

2. Mengganggu Performa Bermain

Kebanyakan gula dalam tubuh bisa menyebabkan gangguan kardiovaskular dan juga gangguan metabolisme.

Belum lagi tambahan bahan kimia dalam kandungan soda juga bisa menyebabkan inflamasi pada tulang dan sendi.

Sehingga bisa mengakibatkan performa seorang gamer atau atlet esport bisa menurun secara drastis.

Ilustrasi minuman berkarbonasi atau soda
Ilustrasi minuman berkarbonasi atau soda Pikwizard

3. Lebih Cepat Merusak Otak

Menurut studi yang dikeluarkan oleh Alzheimer's and Dementia pada 2017 menungkapkan bahwa konsumsi minuman dengan kandungan gula tinggi seperti soda dan minuman berenergi.

Bisa menyebabkan kerusakan otak secara simultan jika dikonsumsi secara terus menerus.

Volume otak bisa mengecil yang kemudian menyebabkan kerusakan memori sesaat dan kecepatan berpikir.

Tentunya hal ini sangat merugikan bagi seorang gamer dan pemain esport.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita Fitur lainnya:

5 Gerakan Pemanasan Sebelum Gamer Terjun ke Dunia Virtual

Hindari Makanan Ini untuk Tetap Jaga Kesehatan Mata Seorang Gamer

  • Sumber: Esports Talk
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Esports

    Rabu, 16 Juni 2021

    5 Gerakan Pemanasan Sebelum Gamer Terjun ke Dunia Virtual

    Deretan gerakan pemanasan untuk para gamer agar terhindar dari cedera.

    Bugar

    Kamis, 17 Juni 2021

    Hindari Makanan Ini untuk Tetap Jaga Kesehatan Mata Seorang Gamer

    Berikut ini adalah beberapa olahan makanan yang memiliki dampak baik dan buruk bagi mata.

    Terbaru

    PUBG Mobile

    Minggu, 25 Juli 2021

    Valdus Esports Amankan Gelar Juara PMWI: East 2021

    Valdus The Murder berhasil mengamankan gelar juara PMWI: East 2021.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    Persis Solo Rebut Gelar Juara IFeL Liga 2 2021

    Persis Solo berhasil keluar sebagai juara IFeL Liga 2 2021 usai mengalahkan Kalteng Putra di grand final.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    5 Karakter Wanita Paling Ikonik dalam Game

    Banyak pengembang memunculkan karakter protagonis wanita untuk meningkatkan kepedulian terhadap kesetaraan gender.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    Bocoran Waktu Pelaksanaan M3 World Championship, Bakal Dimulai Bulan Desember

    Turnamen M3 World Championship disebutkan dalam situs tersebut akan digelar pada bulan Desember 2021 mendatang.

    Valorant

    Minggu, 25 Juli 2021

    5 Skin Melee Terbaik Valorant yang Tak Boleh Dilepaskan Jika Muncul di Store

    Deretan skin melee Valorant terbaik yang ada di Valorant.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    5 Manfaat Daging Buah Kelapa untuk Gamer

    Perlu diketahui dibalik rasa nikmatnya tersebut terdapat beberapa manfaat tersembunyi daging buah kelapa.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    Cara Mengatasi Fobia dengan Video Game

    Fobia adalah rasa ketakutan berlebih yang dialami oleh seseorang yang bisa ditimbulkan oleh suatu situasi atau penyebab tertentu.

    Mobile Legends

    Minggu, 25 Juli 2021

    Asa Baru, Aura Fire Umumkan Roster untuk MPL ID Season 8

    Dengan susunan pemain baru kali ini diharapkan mampu membalas performa balik di musim sebelumnya.

    DOTA 2

    Minggu, 25 Juli 2021

    Pemain Evil Geniuses ini Sebenarnya Ingin OG Esports Tidak Lolos TI 10

    Kewaspadaan juga bukan tanpa alasan mengingat dua The International sebelumnya Evil Geniuses selalu tunduk oleh OG Esports.

    Mobile Legends

    Minggu, 25 Juli 2021

    Geek Fam Jr Umumkan Roster untuk MDL ID Season 4

    Terdapat beberapa wajah baru yang mengisi formasi terbaru mereka kini.
    X