5 Manfaat Daging Buah Kelapa untuk Gamer

25 Juli 2021, 20:30 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Gambar Kelapa
Gambar Kelapa /Wiki Health

  • Buah kelapa merupakan satu bahan yang dapat diolah menjadi berbagai macam sajian istimewa.
  • Namun perlu diketahui, dibalik rasa nikmatnya tersebut terdapat beberapa manfaat tersembunyi daging buah kelapa.
  • Berikut ini adalah 5 manfaat daging buah kelapa.

SKOR.id - Buah kelapa merupakan satu bahan yang dapat diolah menjadi berbagai macam sajian istimewa.

Mulai dari air buahnya hingga daging buah kelapa sangat nikmat ketika diolah menjadi minuman segar.

Terutama menjadi minuman pelengkap bagi para gamer yang sedang memainkan game favoritnya.

Namun perlu diketahui, dibalik rasa nikmatnya tersebut terdapat beberapa manfaat tersembunyi daging buah kelapa.

Berikut ini adalah 5 manfaat daging buah kelapa:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat dalam daging buah kelapa dapat melancarkan pencernaan, lemak yang terkandung dalam daging buah kelapa juga ikut andil dalam menjaga kesehatan usus.

Dengan cara membantu penyerapan vitamin A, D, E, dan K, serta mencegah pertumbuhan jamur penyebab infeksi di pencernaan.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat daging buah kelapa lainnya datang dari senyawa mangan dan antioksidan.

Senyawa ini diyakini dapat mengurangi peradangan, serta menjaga sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, senyawa MCT yang juga terkandung dalam daging buah kelapa juga berperan sebagai antijamur, antivirus, dan penghalang timbulnya tumor.

Ilustrasi kelapa
Ilustrasi kelapa Dok Pixabay

3. Mendukung Fungsi Otak

Senyawa MCT dalam daging buah kelapa ini juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi otak.

Manfaat senyawa tersebut adalah membantu menunjang fungsi otak, sehingga baik dikonsumsi oleh pengidap gangguan memori dan fungsi otak, seperti penyakit Alzheimer.

4. Kaya Akan Mineral

Daging buah kelapa mengandung berbagai mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan mineral dalam daging buah kelapa juga bisa membantu kamu memenuhi kebutuhan mineral harian.

Beberapa jenis mineral yang terkandung di dalam daging buah kelapa adalah mangan, tembaga, dan potasium.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat daging buah kelapa lainnya adalah mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Manfaat ini baru bisa didapat jika kamu mengimbanginya dengan menjalani pola hidup sehat lainnya, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga teratur, istirahat yang cukup, dan rutin memeriksakan kesehatan.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita Esport lainnya: 

5 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Mental bagi Gamer

5 Bahaya Akibat Kebiasaan Gamer yang Sering Begadang

  • Sumber: halodoc
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Esports

    Rabu, 14 Juli 2021

    Manfaat Kacamata Anti Radiasi Untuk Gamer

    Mata adalah salah satu indra terpenting untuk gamer maka dari itu kacamata anti radiasi dianggap penting untuk melindungi dari sinar biru.

    Esports

    Kamis, 15 Juli 2021

    Manfaat Buah Alpukat untuk Gamer

    Berbagai manfaat yang bisa didapatkan gamer jika mengonsumsi buah Alpukat.

    Esports

    Kamis, 15 Juli 2021

    Bahaya Rambut Berponi untuk Gamer

    Penglihatan yang jelas menjadi salah satu kunci yang harus dimiliki seorang gamer.

    Terbaru

    Esports

    Rabu, 22 September 2021

    5 Game dengan Ending Paling Emosional

    Berbagai emsoi bisa didapatkan pemain karena setiap game akan memberikan pengalaman bermain yang berbeda-beda.

    Esports

    Rabu, 22 September 2021

    Sandiaga Uno Katakan Hal Ini dalam Opening Ceremony Ekshibisi Esports PON XX Papua 2021

    Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno yang juga sebagai secara resmi membuka ekshibisi Esports Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua.

    Esports

    Selasa, 21 September 2021

    Jadwal Piala Presiden Esports 2021

    Hadiah yang akan diberikan oleh sang juara adalah sebesar Rp 2 miliar.

    Mobile Legends

    Selasa, 21 September 2021

    Beberapa Poin Penting Soal Update Patch Mobile Legends September 2021

    Berikut ini adalah rangkuman dari update patch 1.6.18 Mobile Legends.

    Wild Rift

    Selasa, 21 September 2021

    Hasil Play-ins SEA Championship 2021: 4 Tim Lolos, Indonesia Kehilangan Satu Wakilnya

    Satu tim asal Indonesia yaitu BOOM Esports harus gagal melaju ke babak berikutnya karena gugur di fase play-ins.

    Mobile Legends

    Selasa, 21 September 2021

    5 Hero Mobile Legends Berbadan Mungil tapi Punya Damage yang Sakit

    Meski bertubuh mungil, beberapa hero bertubuh mungil ini memiliki damage yang tinggi dan meresahkan tim lawan.

    Esports

    Selasa, 21 September 2021

    Jadwal, Pengisi Acara dan Link Live Streaming Opening Ceremony Ekshibisi Esport PON XX Papua 2021

    Ekshibisi Esports di PON XX Papua 2021 akan dimulai pada hari ini Selasa (21/9/2021) pukul 17.00 WIB.

    Esports

    Selasa, 21 September 2021

    Ekshibisi Esports di PON XX Papua 2021 Resmi Dimulai Hari Ini, DKI Jakarta Sempurna

    Akan ada 4 (empat) kategori pertandingan atau game yang dimainkan dalam ekshibisi esport di PON XX Papua 2021 pada 21 hingga 26 September 2021.

    PUBG Mobile

    Senin, 20 September 2021

    Bangkit di Hari Terakhir, Ini Kunci Bigetron Red Aliens Amankan Slot PMPL SEA Season 4

    Diturunkannya Liquid bisa mendongkrak performa Bigetron Red Aliens di PMPL ID Season 4.

    Mobile Legends

    Senin, 20 September 2021

    Tips Mengatasi Lag dan Drop FPS di Perangkat Android Ketika Bermain Mobile Legends

    Berikut ini adalah tips untuk mengatasi lag dan drop FPS di poerangkat Android ketika bermain Mobile Legends.
    X