Manfaat Mandi Pagi Untuk Gamer

12 Juli 2021, 23:00 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Mandi
Mandi /Kastolani

 

  • Gamer terkenal dengan pola hidup yang tidak sehat dan tidak teratur.
  • Banyak dari mereka yang menghabiskan banyak waktunya didepan layar dan lupa untuk melakukan hal lainnya termasuk mandi.
  • Padahal mandi di pagi hari mampu memberikan bermacam-macam manfaat untuk gamer.

SKOR.id – Bemain gim terkadang membuat lupa waktu dan bisa menghabiskan waktu satu hari penuh didepan layar.

Akses yang mudah dan cepat menjadi salah satu faktor banyak gamer menunda pekerjaan lainya seperti mandi pagi.

Tak sedikit gamer yang bangun tidur langsung menyiapkan dirinya di depan PC mereka dan bermain gim.

Padahal, mandi pagi sangat penting untuk tubuh karena memiliki beberapa manfaat, salah satunya adalah tidak bau badan.

Meski hanya duduk saja didepan layar komputer selama satu hari penuh namun berkeringat dan kuman tetap bisa hinggap didalam tubuh oleh karena itu mandi pagi menjadi satu hal penting yang harus dilakukan.

Selain itu mandi pagi juga dapat meningkatkan produktivitas karena dapat membantu meningkatkan detak jantung, memopa aliran darah ke seluruh tubuh serta meningkatkan ritme pernapasan.

Mandi pagi juga mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sebuah penelitian dari PloS One yang melibatkan 3 ribu partisipan yang mandi air dingin di pagi hari selama 30 hari mempu menurunkan 29 persen angka orang yang sakit.

Ilustrasi bermain game
Ilustrasi bermain game

Kesehatan mental juga ternyata bisa dijaga dengan mandi pagi, selain bisa meningkatkan suasana hati mandi pagi dengan menggunakan air dingin juga dapat mengurangi gejala-gejala depresi.

Mandi pagi menggunakan air dingin juga dapat membantu melepaskan hormon norepinefrin yang dapat meningkatkan suasana hari pada pengidap depresi.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita Fitur Esports lainnya: 

Manfaat Aroma Terapi untuk Gamer

Manfaat Vitamin A untuk Kesehatan Gamer

  • Sumber: hellosehat.com
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Esports

    Minggu, 11 Juli 2021

    League of Legends: Rekkles Catat Rekor Kill Terbanyak bersama G2 Esports

    Rekkles berhasil mencatatkan rekor 2000 kill dalam kejuaraan League of Legends European Championship (LEC).

    PUBG Mobile

    Minggu, 11 Juli 2021

    EVOS Reborn Angkat Trofi Dunia Games League 2021

    EVOS Reborn berhasil meraih gelar juara DGL 2021.

    Esports

    Senin, 12 Juli 2021

    Tiga Karakter dan Wilayah Anyar Hadir di Update Terbaru Genshin Impact

    Pembaruan versi 2.0 bisa didapatkan pada 21 Juli 2021 mendatang.

    Terbaru

    Mobile Legends

    Sabtu, 18 September 2021

    Hasil MPL ID Season 8 Pekan Keenam Hari Kedua: RRQ dan EVOS Kompak Menang 2-0

    Berikut ini adalah hasil lengkap pertandingan MPL ID Season 8 pekan keenam hari kedua.

    Esports

    Sabtu, 18 September 2021

    5 Permainan Offline Multiplayer yang Patut Dicoba

    Berbagai game offline multiplayer ini bisa digunakan hanya dengan mengaktifkan Bluetooth saja.

    PUBG Mobile

    Sabtu, 18 September 2021

    Daftar Tim Peserta yang Siap Bertanding di PON XX Esports Papua 2021 Divisi PUBG Mobile

    16 kontingen Provinsi telah mengamankan tempatnya di babak utama PON XX Papua 2021 untuk cabang esports divisi PUBG Mobile.

    Free Fire

    Sabtu, 18 September 2021

    Link Live Streaming FFML Season 4 Divisi 1 Hari Kesembilan

    Rangkaian pertandingan hari kesembilan FFML season 4 divisi 1 dapat disaksikan melalui link di akhir artikel.

    PUBG Mobile

    Sabtu, 18 September 2021

    Link Live Streaming PMPL Indonesia Season 4, Grand Final Hari Kedua

    Sesuai dengan jadwal maka hari kedua babak Grand Final PMPL ID Season 4 akan dimulai pada Sabtu (18/9/2021) pukul 17.00 WIB.

    Free Fire

    Sabtu, 18 September 2021

    5 Karakter Terlemah Free Fire

    Meski banyak karakter Free Fire yang terbilang cukup kuat, ada juga beberapa karakter terlemah dalam permainan ini.

    Mobile Legends

    Sabtu, 18 September 2021

    Tips Push Rank Mobile Legends Bagi Para Pemain Solo

    Mobile Legends sebuah permainan Multiplayer Online Battle Arena 5vs5.

    Valorant

    Sabtu, 18 September 2021

    Hasil Valorant Masters Berlin Hari Kedelapan: Dikalahkan Team Envy, Sentinels Tersingkir

    Sang juara bertahan dari VCT Masters Reykjavik yaitu Sentinels harus tersingkir setelah dikalahkan Team Envy 2-0.

    Mobile Legends

    Sabtu, 18 September 2021

    Link Live Streaming MPL ID Season 8 Hari Kedua Pekan Keenam: RRQ Hoshi vs Geek Fam

    Tersaji tiga laga pertandingan yang akan digelar pada hari ini, Sabtu (18/9).

    PUBG Mobile

    Sabtu, 18 September 2021

    Hasil PMPL Indonesia Season 4 Babak Grand Final Hari Pertama : GD GIDS Kuasai Puncak Klasemen

    Genesis Dogma GIDS berhasil menempati peringkat pertama di hari pertama ini setelah mengumpulkan 79 poin.

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X