Menguak Manfaat Susu untuk Tingkatkan Imun Para Gamer

4 Juli 2021, 13:45 WIB
Editor: Aditya Fahmi Nurwahid
Ilustrasi minuman Susu.
Ilustrasi minuman Susu. /

  • Pandemi Covid-19 kini sedang mengalami peningkatan di Indonesia.
  • Oleh karena itu, meski berada di rumah aja, gamer juga harus terus menjaga imun tubuh.
  • Salah satu cara menjaga dan meningkatkan imun tubuh salah satunya dengan mengonsumsi susu.

SKOR.id - Meledaknya pandemi Covid-19 di Indonesia membuat memaksa para gamer lebih menjaga kesehatan dan imun tubuh.

Meski seorang gamer identik dengan bermain gim di rumah saja namun tetap harus menjaga imun tubuh.

Salah satunya cara utuk meningkatkan imunitas tubuh adalah mengonsumsi susu. Susu memang dikenal mempunyai kandungan baik agar tubuh bisa terhindar dari beberapa penyakit.

Kandungan protein yang ada dalam susu dapat membantu tubuh menjaga sistem imun.

Susu juga dapat meningkatkan kekuatan tulang karena kandungan mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi.

Masa pandemi seperti ini juga sangat penting untuk konsumsi susu karena kandungan magnesium yang ada dapat menambah energi dan kebugaran tubuh.

Ilustrasi susu murni.
Ilustrasi susu murni. (Mejor con salud, as.com)

Tak hanya itu, peneliti Amerika Serikat membuktikan susu juga baik mengoptimalkan fungsi otak dan mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Hampir sebagian gamer menghabiskan banyak waktunya di depan komputer, sehingga membutuhkan kandungan asam lemak omega-3 yang ada pada susu.

Dengan asam lemak omega-3 yang ada dalam susu dapat membantu untuk memelihara penglihatan, meringankan gejala mata kering dan mengurangi peradangan pada mata.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita fitur esport lainnya:

5 Game Terinspirasi dari Kisah Nyata

Daftar Lima Gim Favorit K-Pop Idol

  • Sumber: Skor.id
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Free Fire

    Minggu, 4 Juli 2021

    Beberapa Keunggulan Stock dalam Senjata Free Fire

    Dengan senjata AR dan SMG pemain yang memasangkan attachment Stock dapat membantu mengurangi Recoil senjata.

    Mobile Legends

    Minggu, 4 Juli 2021

    Onic Drian Ungkap Alasan Pontianak Orbitkan Banyak Bintang di Skena Mobile Legends

    Kota Pontianak menjadi salah satu kota yang sumbang cukup banyak bintang scene Mobile Legends.

    Esports

    Minggu, 4 Juli 2021

    Reza Arap Speechless Usai Dapat Donasi Rp1 Miliar

    Streamer gaming Indonesia, Reza "YBrap" Oktovian, tak menyangka mendapat donasi hingga Rp1 miliar.

    Terbaru

    PUBG Mobile

    Minggu, 25 Juli 2021

    Valdus Esports Amankan Gelar Juara PMWI: East 2021

    Valdus The Murder berhasil mengamankan gelar juara PMWI: East 2021.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    Persis Solo Rebut Gelar Juara IFeL Liga 2 2021

    Persis Solo berhasil keluar sebagai juara IFeL Liga 2 2021 usai mengalahkan Kalteng Putra di grand final.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    5 Karakter Wanita Paling Ikonik dalam Game

    Banyak pengembang memunculkan karakter protagonis wanita untuk meningkatkan kepedulian terhadap kesetaraan gender.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    Bocoran Waktu Pelaksanaan M3 World Championship, Bakal Dimulai Bulan Desember

    Turnamen M3 World Championship disebutkan dalam situs tersebut akan digelar pada bulan Desember 2021 mendatang.

    Valorant

    Minggu, 25 Juli 2021

    5 Skin Melee Terbaik Valorant yang Tak Boleh Dilepaskan Jika Muncul di Store

    Deretan skin melee Valorant terbaik yang ada di Valorant.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    5 Manfaat Daging Buah Kelapa untuk Gamer

    Perlu diketahui dibalik rasa nikmatnya tersebut terdapat beberapa manfaat tersembunyi daging buah kelapa.

    Esports

    Minggu, 25 Juli 2021

    Cara Mengatasi Fobia dengan Video Game

    Fobia adalah rasa ketakutan berlebih yang dialami oleh seseorang yang bisa ditimbulkan oleh suatu situasi atau penyebab tertentu.

    Mobile Legends

    Minggu, 25 Juli 2021

    Asa Baru, Aura Fire Umumkan Roster untuk MPL ID Season 8

    Dengan susunan pemain baru kali ini diharapkan mampu membalas performa balik di musim sebelumnya.

    DOTA 2

    Minggu, 25 Juli 2021

    Pemain Evil Geniuses ini Sebenarnya Ingin OG Esports Tidak Lolos TI 10

    Kewaspadaan juga bukan tanpa alasan mengingat dua The International sebelumnya Evil Geniuses selalu tunduk oleh OG Esports.

    Mobile Legends

    Minggu, 25 Juli 2021

    Geek Fam Jr Umumkan Roster untuk MDL ID Season 4

    Terdapat beberapa wajah baru yang mengisi formasi terbaru mereka kini.
    X