Tips Diet Sehat dengan Bantuan Teknologi

3 Agustus 2021, 21:05 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi mengemil sehat untuk menurunkan berat badan.
Ilustrasi mengemil sehat untuk menurunkan berat badan. /(Mejor con Salud)

  • Menjaga berat badan ideal atau diet adalah satu kegiatan yang baik dilakukan karena dapat berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
  • Di jaman yang serba modern ini telah tersedia berbagai macam peralatan dan teknologi yang dapat menunjang kegiatan diet.
  • Berikut ini adalah tips diet dengan bantuan teknologi.

SKOR.id - Menjaga berat badan tubuh ideal adalah satu kegiatan yang baik dilakukan karena dapat berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Namun disela-sela kesibukan tentu akan sangat sulit melakukan hal tersebut.

Di jaman yang serba modern ini telah tersedia berbagai macam peralatan dan teknologi yang dapat menunjang usaha diet seseorang.

Hi Skorer, jangan lupa download apps Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa mendapatkan banyak hadiah menarik.

Seperti mesin olahraga hingga aplikasi kesehatan yang dapat membantu dalam kegiatan kebugaran.

Berikut ini adalah tips diet dengan bantuan teknologi.

1. Gunakan Mesin Olahraga

Mesin olahraga disini contohnya adalah Treadmil, Mesin Elips, Cross Trainer, Rowing Machine.

Namun perlu diperhatikan untuk keamanan dan kenyamanan saat menggunakan alat tersebut.

2. Aplikasi Kesehatan

Saat ini telah banyak tersedia di App Store maupun Google Play Store untuk berbagai aplikasi kesehatan yang dapat memudahkan kegiatan olahraga.

Bahkan beberapa aplikasi ini sudah terintegrasi dengan perangkat jam yang dapat mendeteksi detak jantung dan tekanan darah.

Olahraga kardio bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Olahraga kardio bisa meningkatkan kesehatan jantung. (wellsacstate/twitter)

3. Komunitas Online

Komunitas adalah salah satu wadah bagi seseorang untuk saling berbagi ilmu dengan orang lain dalam bidang yang sama.

Dengan koneksi internet kita bisa bergabung dengan beberapa komunitas online yang tersedia seperti di Kaskus, Facebook maupun Instagram.

4. Teknologi Pengingat Pola Makan Sehat

Dalam aplikasi kesehatan yang tersedia saat ini menyuguhkan berbagai macam fasilitas.

Salah satunya adalah aplikasi pengingat pola makan yang sehat, dengan aplikasi ini kita dapat mengetahui menu makanan apa saja yang baik bagi tubuh.

Jangan lupa untuk follow dan subscribe akun media sosial kami di:

 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 
 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Skor.id (@skorindonesia)

Berita Esport lainnya: 

VIDEO - Apa Jadinya Jika Resep dari Game Cooking Mama Dibuat di Dunia Nyata

Anime Let's Go Tamiya Bakal Diadaptasi ke Game Mobile

  • Sumber: Skor.id
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Badminton

    Selasa, 20 Juli 2021

    Sukses Diet Saat Pandemi, He Bing Jiao Siap All Out di Olimpiade Tokyo 2020

    He Bing Jiao bertekad menjawab seluruh ekspektasi yang dialamatkan kepadanya di Olimpiade Tokyo.

    Bugar

    Selasa, 20 Juli 2021

    Mengenal DASH Diet, Kurangi Garam demi Turunkan Hipertensi

    DASH diet adalah pola makan yang membatasi konsumsi garam dan lemak jahat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

    Bugar

    Jumat, 30 Juli 2021

    5 Makanan yang Disarankan untuk Diet Jantung Sehat

    Berikut ini adalah lima makanan yang bisa dikonsumsi untuk melakukan diet jantung sehat.

    Terbaru

    Esports

    Rabu, 22 September 2021

    Sandiaga Uno Katakan Hal Ini dalam Opening Ceremony Ekshibisi Esports PON XX Papua 2021

    Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno yang juga sebagai secara resmi membuka ekshibisi Esports Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua.

    Esports

    Selasa, 21 September 2021

    Jadwal Piala Presiden Esports 2021

    Hadiah yang akan diberikan oleh sang juara adalah sebesar Rp 2 miliar.

    Mobile Legends

    Selasa, 21 September 2021

    Beberapa Poin Penting Soal Update Patch Mobile Legends September 2021

    Berikut ini adalah rangkuman dari update patch 1.6.18 Mobile Legends.

    Wild Rift

    Selasa, 21 September 2021

    Hasil Play-ins SEA Championship 2021: 4 Tim Lolos, Indonesia Kehilangan Satu Wakilnya

    Satu tim asal Indonesia yaitu BOOM Esports harus gagal melaju ke babak berikutnya karena gugur di fase play-ins.

    Mobile Legends

    Selasa, 21 September 2021

    5 Hero Mobile Legends Berbadan Mungil tapi Punya Damage yang Sakit

    Meski bertubuh mungil, beberapa hero bertubuh mungil ini memiliki damage yang tinggi dan meresahkan tim lawan.

    Esports

    Selasa, 21 September 2021

    Jadwal, Pengisi Acara dan Link Live Streaming Opening Ceremony Ekshibisi Esport PON XX Papua 2021

    Ekshibisi Esports di PON XX Papua 2021 akan dimulai pada hari ini Selasa (21/9/2021) pukul 17.00 WIB.

    Esports

    Selasa, 21 September 2021

    Ekshibisi Esports di PON XX Papua 2021 Resmi Dimulai Hari Ini, DKI Jakarta Sempurna

    Akan ada 4 (empat) kategori pertandingan atau game yang dimainkan dalam ekshibisi esport di PON XX Papua 2021 pada 21 hingga 26 September 2021.

    PUBG Mobile

    Senin, 20 September 2021

    Bangkit di Hari Terakhir, Ini Kunci Bigetron Red Aliens Amankan Slot PMPL SEA Season 4

    Diturunkannya Liquid bisa mendongkrak performa Bigetron Red Aliens di PMPL ID Season 4.

    Mobile Legends

    Senin, 20 September 2021

    Tips Mengatasi Lag dan Drop FPS di Perangkat Android Ketika Bermain Mobile Legends

    Berikut ini adalah tips untuk mengatasi lag dan drop FPS di poerangkat Android ketika bermain Mobile Legends.

    Free Fire

    Senin, 20 September 2021

    Ragam Fakta Unik Kendaraan Sport Car Free Fire

    Vehicle Lamborghini merupakan salah satu kendaraan yang banyak diincar oleh para pemain karena tampilannya yang keren.
    X